Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2015
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57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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644 kcal
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Fett: 24,01g | Eiw: 34,41g | Kohlh: 81,44g.
Frühstück: Kawa. Mittagessen: Bio Active Tea Pu Erh, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka, Jajko na Miękko. Abendessen: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Ogórek Kiszony, Sos Wołowy lub Mięsny, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Laufen - 13 Km/h - 15 Minuten, Hausarbeit - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Anariel's Gewichtsverlauf
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