Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2015
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
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1186 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 164,13g.
Frühstück: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Зеленый Чай с Молоком, Активия Йогурт с Черносливом, Омлет или Яичница. Mittagessen: Ударница Пастила Клюквенная, Зеленый Чай с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Паста Карбонара, Куриный Бульон. Abendessen: Молоко. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт с Черносливом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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