Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2015
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
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3318 kcal
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Fett: 101,15g | Eiw: 290,05g | Kohlh: 308,42g.
Frühstück: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Ja! Dreikorn-Toastbrot, Bananas , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Ja! Dreikorn-Toastbrot, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart. Abendessen: Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Goldessa Körniger Frischkäse, Galbani Mozarella Light, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Olive Oil , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Sonstiges: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Ja! Fettarmer Joghurt Mild Vanille, Kölln Haferfleks, Kinder Bueno. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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