bmi 24.7 f 17.5 m 38.9 v 7
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88,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
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2280 kcal
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Fett: 64,86g | Eiw: 131,47g | Kohlh: 291,82g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Ei, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Homann Brathering mit Zwiebeln, Trader Joe's Ananas Scheiben, Pfirsiche, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Snacks/Sonstiges: Aldi Iso Light, Kohlrabi, Weintrauben. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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