Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2015
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
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3252 kcal
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Fett: 81,37g | Eiw: 235,97g | Kohlh: 392,57g.
Frühstück: Jabłko, Ser Gouda, Swojska Chata Szynka Biala Gotowana, Biedronka Bułka z Dynią. Mittagessen: Vital Fresh Surówka Colesław, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Sorbet Truskawkowy. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Biedronka Makrela Wędzona, Tutti Serek Owoce Leśne 0%, Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy, Delikate Twaróg Chudy, Pudliszki Ketchup Pikantny, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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