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I have not been here for a while, I am more on my facebook group less than 20 carbs for 90 days. I have been watching and listening to the results and there is many amazing pictures! I have decided to try this for 90 days starting today.
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
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885 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 17,23g.
Frühstück: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry, Summer Squash. Mittagessen: Pecans, Celery, Ground Turkey, Butter. Abendessen: Chicken Stock, Celery, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Sea Salt, Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Hard-Boiled Egg. mehr...
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3023 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 25 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jane Robbin's Gewichtsverlauf
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