Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2015
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102,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
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1441 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 176,72g.
Frühstück: Great Value Light Nonfat Yogurt, Strawberries. Mittagessen: Fresh Express Organic Baby Spinach, Egg, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Barley Bread. Abendessen: Falafel, Dewar's Scotch, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Great Value Light Nonfat Yogurt, Green String Beans, Red Onions. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melons, Trolli Trolli Sour Brite Crawlers, Kroger Mini Ice Cream Sammies - Vanilla, Air Popped Popcorn, Gala Apples, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. mehr...
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2700 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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caribann's Gewichtsverlauf
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