Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2015
|
55,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2015:
|
1888 kcal
|
Fett: 62,36g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 281,13g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Cornex Батончик-Мюсли Клюква, Активия Творожная Отруби и Злаки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Дорадо. Snacks/Sonstiges: Окей Кленовый Пекан, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Апельсин, Груши. mehr...
|
|
1454 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_tkatsch's Gewichtsverlauf
|