Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2011
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85,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2011:
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2871 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 369,64g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Bananas, Apples. Abendessen: Apple Pie (), Devon Custard, Steak Pie, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Lager, Mini Caramel Shortcakes, Apple Pie (). mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 10 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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