|
Pois é...um dia de steak(dia inteiro comi dois ovos, ao almoço e 300g de carne ao jantar e mais uma maçã) sacrifício inutil!
Tou pra morrer, é claro!
Hoje relaxei, comi normal e tomei uma taça de vinho.
Tou revoltada!
Veremos o resultado!
Beijo
|
65,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2015:
|
961 kcal
|
Fett: 50,23g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 47,22g.
Frühstück: Maçã, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Mal Cozido, Café. Mittagessen: Vinho Merlot, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Moqueca de Peixe. Abendessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Oi Liz, tu faz algum tipo de exercício físico também?
21 Sep 15 vom Mitglied: juliana9876543
|
Durante a dieta tomando o hcg não é permitido.
Agora, durante a manutenção já é permitido, estou introduzindo aos poucos, pilates duas vezes e caminhada duas vezes por semana.
21 Sep 15 vom Mitglied: Liz Prates
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liz Prates's Gewichtsverlauf
|