Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2015
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2015:
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2413 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 467,58g.
Frühstück: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Зеленый коктейль с бананом, Пророщенная гречка. Abendessen: Сливы, Красные Помидоры, Салат с цукини помидорами, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 14 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Силовые бицепс - 50 Minuten, ИИ Ноги - 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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