Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2011
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2011:
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793 kcal
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Fett: 22,24g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 107,74g.
Frühstück: thomas english muffins, peach preserves, almond butter maranatha. Mittagessen: fresh express 50/50 mix, tuna. Snacks/Sonstiges: banana, purple grapes, blueberries, blue diamond almond milk. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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