Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2015
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2015:
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3885 kcal
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Fett: 132,78g | Eiw: 209,72g | Kohlh: 467,05g.
Frühstück: Tesco Tost 3 Ziarna, Delikate Serek Wiejski Lekki, Światowid Ser Ementaler, Delma Delma Extra z Masłem, Biedronka Bułka Kajzerka. Mittagessen: Kujawski Olej, Banan, Smaczne Ziarno Ryż Długoziarnisty Biały, Biedronka Pierś z Kurczaka. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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