Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2015
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64,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2015:
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1211 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Зеленый Чай с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Омлет или Яичница. Mittagessen: Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Ашан Хлеб 8 Злаков, Сметана, Домик в деревне Сметана 20%, Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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