Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2015
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2015:
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1480 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 195,38g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Яблоко, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Лечо, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный, ОАО Риат Батончик К Чаю, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека. Abendessen: Панкейки, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Sonstiges: Банан, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Чай с Лимоном и Сахаром, Сладкая Булочка. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Wandern - 20 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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