|
Syysaamua! En ole jaksanut merkkailla ruokia enkä juuri edes seurata syömisiä. Mutta jumppaillut olen, ja tänä aamuna otin mittanauhan käteen: vyötäröstä on lähtenyt 6 cm keväästä! Ihanaa, en kuulu enää yli 80 sentin riskiryhmään 😊
|
62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2015:
|
191 kcal
|
Fett: 5,06g | Eiw: 8,01g | Kohlh: 27,06g.
Frühstück: Rucola-salaatti, Lehtisalaatti (Vihreä), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Näin se homma toimii :) Hienoa !
22 Sep 15 vom Mitglied: I L E
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naminassu's Gewichtsverlauf
|