Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2015
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73,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2015:
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1351 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 109,92g.
Frühstück: Lucky Star Pilchards in Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Mittagessen: Broccoli, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Tastic Brown Basmati Rice, Lamb Curry. Abendessen: Raisins (Seedless), Home Made Mayonnaise, Cabbage, Woolworths Lean Beef Mince. Snacks/Sonstiges: Health Connection Wholefoods Psyllium Husks, Kefir, Strawberries, Pineapple, Lucky Star Pilchards in Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). mehr...
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konstantes Gewicht
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SunikaN's Gewichtsverlauf
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