Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2015
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85,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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895 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 130,36g | Kohlh: 19,12g.
Frühstück: Limão. Mittagessen: Aviação Manteiga com Sal, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Alface, Aviação Manteiga com Sal, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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natresende's Gewichtsverlauf
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