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Contant de ces petits progrès
J'espère que je vais faire fondre mon petit gras du bide
Ce qui me plairait ^^
Mais je pense pas que cela soit possible de cibler en faisant le fasting :/
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Essaye de ne plus manger de pain pâtes ni riz blanc tu verras il va disparaitre en 15j !
23 Sep 15 vom Mitglied: monkitita
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C'est ce que je fais déjà plus ou moins
Et j'évite tout les sucres dans les cafés et thé aussi
Je pense que le ventre est le plus dure à perdre mais il y a une évolution quand même !
Je vais essayer les exercices histoire d'aider un peu ;)
24 Sep 15 vom Mitglied: Skyzo-admf
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Bonjour et félicitation, tout ceci est en bonne voir. Je te conseille de faire quelques abdos tous les latins 1h après blé petit déjeuner et es courageux, tu fais aussi du gainage. A bientôt. Pat.
24 Sep 15 vom Mitglied: Patrick83140
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Votre " petit gras du bide" est invisible sur la photo. En revanche, j'y vois un bien beau visage! Je me permets de vous écrire cela car j'ai l'âge d'être votre Mamie. Bonne continuation!
25 Sep 15 vom Mitglied: Fatastique
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@ fatastique : Et moi j'ai pas le droit de l'écrire alors?? 😉
En tout cas "skyzo " ne fais surtout pas l'impasse sur les glucides. Les abdos je pense que c'est la meilleure solution . Tu peux peut être essayer le "hula oup ", c'est très bon pour affiner la taille 😉😇
25 Sep 15 vom Mitglied: pvana
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je n'avais pas accés au profil complet! je te recommande Le saut à la corde et les jumping jacks! ça fait des merveilles sur le ventre!
25 Sep 15 vom Mitglied: monkitita
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Ok merci je vais travailler cela alors ;) encore merci
26 Sep 15 vom Mitglied: Skyzo-admf
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Skyzo-admf's Gewichtsverlauf
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