Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
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98,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
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1753 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 193,63g.
Frühstück: La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, BC Jugo de Naranja, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Aceitunas Verdes, Banano, Fargo Pan Doble Integral, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light. Abendessen: Fargo Pan Doble Integral, SanCor Queso en Hebras Light, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, La Salteña Ravioles 4 Quesos. Snacks/Sonstiges: McDonald's Medialuna de Manteca, Leche Entera. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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