Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
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95,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
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1227 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 181,26g.
Frühstück: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Brown Sugar, 1% Fat Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Brachs Gummi Worms M-BRACH WLD'N FRTY GUMMI WORM, birds eye steamfresh buffalo cauliflower. Abendessen: Kraft Sweet & Sour Sauce, Green Peas, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Breyers Birthday Blast Ice Cream, Chocolate Covered Raisins, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Water. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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cuzido23's Gewichtsverlauf
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