Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
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1236 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 129,63g | Kohlh: 95,92g.
Frühstück: Peanuts, Joseph's Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Hillshire Farm Black Pepper Turkey Breast. Mittagessen: Pistachio Nuts, Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar. Abendessen: Asparagus, Salmon. Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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fitfatty's Gewichtsverlauf
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