Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2015
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83 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
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3872 kcal
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Fett: 153,17g | Eiw: 117,66g | Kohlh: 505,11g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Dinkelsemmel, Banane, Kaffee. Abendessen: Muffin, Äpfel, Alpenmark Appenzeller, Homann Metzger Fleischsalat, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Aktienbrauerei Kaufbeuren ISO Weizen Alkoholfrei, Milka Ganze Haselnüsse, Ehrmann Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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