Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2015
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2015:
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1615 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 193,50g.
Frühstück: Kaufland Croissants, Bio Honig Cremig, Milbona Kaffeesahne 12%. Abendessen: Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Cocktailtomaten, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Paprika, Karotten. Snacks/Sonstiges: Rum, Äpfel. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lotus6858's Gewichtsverlauf
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