Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2015
|
63,0 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2015:
|
1606 kcal
|
Fett: 119,28g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 52,48g.
Frühstück: Salt, McDonald's Sausage Patty, Scrambled Egg, Smithfield Thick Cut Bacon, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Abendessen: Planters Dry Roasted Peanuts, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Sliced Pepperoni, Sea Salt, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Zucchini. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cups Minis (Package), Oreo Mini Oreo Bite Size, 3 Musketeers Mint Minies. mehr...
|
|
1980 kcal
|
Bewegung:
Yoga Meltdown Level 2 - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|