Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2015
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75,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2015:
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1304 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 175,03g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark, Marmelade, Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Bio Basis-Müsli, Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Combino Spaghetti (Gekocht), Knorr Tomatensoße. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Gut & Günstig Brathering. Snacks/Sonstiges: Cafe Time Mohnkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sabschuh's Gewichtsverlauf
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