Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2015
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90,4 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2015:
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1666 kcal
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Fett: 73,35g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 188,10g.
Frühstück: Mandarijn, Chocolade Koekjes, Koffie met Melk, Carrefour Crunchy Muesli 5 Gedroogde Vruchten, Milsani Magere Verse Kaas. Mittagessen: Bertagni Tortelloni Alle Rucola E Formaggio, Palazzo Bolognaise Saus, Mandarijn. Abendessen: Palazzo Bolognaise Saus. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Mignonnette Melk. mehr...
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3294 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Vlientje's Gewichtsverlauf
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