Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2015
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94,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2015:
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2163 kcal
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Fett: 79,79g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 267,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Leichte Linie Salami 1A, Mertenbach Geflügelleberwurst, Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Österreichischer Bergkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Sonnenblumen-Brot Selbst Gebacken (Küchenmeister), Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Vollmilch, Pure Fruit Ananas-Mangosaft. Mittagessen: Indonesisches Reisfleisch, Krombacher Fassbrause Zitrone, Ursi Mon Dessert Double Choc. Abendessen: Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Champignon-Gyros-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Espresso-Nuss-Kuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dare1707's Gewichtsverlauf
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