Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2015
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100,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2015:
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1089 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 108,77g.
Frühstück: Yoplait Greek 100 Yogurt - Blueberry, America's Choice Natural Walnuts. Mittagessen: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (6), McDonald's Southwest Salad Dressing, McDonald's Side Salad. Abendessen: Philadelphia Rolls, Steamed Rice, Ono Hawaiian BBQ Katsu Sauce, L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Salted Butter, Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Carrots. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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JanetMay2013's Gewichtsverlauf
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