Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2011
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58,0 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2011:
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2626 kcal
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Fett: 72,18g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 417,68g.
Frühstück: Cantaloupe Melons, Bananas, San Juan Island Nine Grain Bread, Sweet Cream Butter, Strawberry Preserves. Mittagessen: Tomatoes, Spicy Brown Mustard, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Oven Roasted Turkey Breast, Premium Honey Ham. Abendessen: Authentic Restaurant Style Salsa, Tomatoes, Green Peppers, Burrito Seasoning, Green Taco Sauce (Mild), Burrito Flour Tortillas, guacamole, Onions, Green Leaf Lettuce, 90% Lean Ground Beef Sirloin. Snacks/Sonstiges: Special Dark Chocolate, Juju Fish. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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