Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2015
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
|
1350 kcal
|
Fett: 65,98g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 131,52g.
Frühstück: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Дыня, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Сливки 20%. Mittagessen: Капуста Тушеная, Мираторг Куриное Филе-Медальон, Салат Овощной с Маслом, Багет. Abendessen: Помидоры, Свеклы, Морковь, Капуста, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Дыня. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|