Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2015
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107,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
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1176 kcal
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Fett: 42,67g | Eiw: 28,54g | Kohlh: 179,73g.
Frühstück: ICA Smörgåsgurka, Pågen Lingongrova, Bregott Bregott Ekologisk, Pastejköket Skivbar Leverpastej, Kaffe. Mittagessen: Varma koppen Minestrone, Röd Paprika, Tomater. Abendessen: Tomater, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Felix Krämig Potatisgratäng med Cheddarost. Snacks/Sonstiges: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Päron. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helen.Shanti's Gewichtsverlauf
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