Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2015
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96,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
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551 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 5,00g.
Frühstück: Té (Infusión), Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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