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27.4% Grasa corporal
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82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
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1700 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 211,15g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Bolillo, Café, Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa). Mittagessen: Chorizo, Papa. Abendessen: Pepsi Pepsi, Papas a la Francesa, Sándwich de Carne en Rebanadas Finas, Hamburguesa de Pollo, Barcel Chips Jalapeño. Snacks/Sonstiges: Milpa Real Tostadas Onduladas. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Marquinho's Gewichtsverlauf
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