Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2015
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81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
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1308 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 111,74g.
Frühstück: Milram Magerquark 0,3% Fett, Andechser Natur Bio-Joghurt Mild. Mittagessen: Pote Linsen Eintopf. Abendessen: Kaufland Weißkrautsalat, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Lachsfilet, Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Gitara1988's Gewichtsverlauf
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