Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2015
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80,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
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841 kcal
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Fett: 21,97g | Eiw: 40,20g | Kohlh: 106,29g.
Frühstück: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Golden Bridge Vruchten Müsli. Mittagessen: Aardappelsalade, Groentensoep, Nice & Easy Rauwkostmix, Gesneden Ham (Extra Dun), Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Banana Drink. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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