Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2011
|
112,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2011:
|
1472 kcal
|
Fett: 20,10g | Eiw: 105,40g | Kohlh: 234,79g.
Frühstück: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Bagel Thins - Everything, Egg Beaters - Original. Mittagessen: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Honey Deli Ham, Sugar Free 100% whole Grain Wheat Bread, Bing Cherries, Greek Yogurt - Strawberry. Abendessen: rice, soy sauce, stir fry vegetables, salmon, salad, chicken broth. Snacks/Sonstiges: baby carrots, watermelon, SmartFiber Sugar Free Orange, Snow Cream Stix, Bananas. mehr...
|
|
3178 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pkgardner's Gewichtsverlauf
|