Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2015
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2015:
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1093 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 168,31g.
Frühstück: Latte, Corn Flakes, Caffè. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Penne. Abendessen: Pane Integrale, Carote Cotte, Peperoni Rossi Dolci, Findus Fior di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Pere. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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