Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2015
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2015:
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1921 kcal
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Fett: 76,56g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 199,91g.
Frühstück: Brunch Blütenhonig, Milfina Kaffeesahne. Mittagessen: Aldi Apfelmus, Agrarfrost Kartoffelpuffer. Abendessen: Lidl Seele, Hamker Mayonnaise, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hartgekochtes Ei, Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lotus6858's Gewichtsverlauf
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