Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2015
|
53,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2015:
|
1226 kcal
|
Fett: 48,45g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 155,34g.
Frühstück: Herbata bez Cukru, Kanapka z Wołowiną Pokrojoną w Cienkie Plasterki. Abendessen: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Kluski Śląskie. Snacks/Sonstiges: Kanapka z Serem, Winogrona. mehr...
|
|
1608 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Malerei - 1 Stunde, Duschen - 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Spearheart's Gewichtsverlauf
|