Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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58,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 58,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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1203 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 105,86g.
Frühstück: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет или Яичница. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Груша, Творожная Запеканка. Abendessen: Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), МЛМ Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Индейка Тушеная, МЛМ Котлеты из Говядины, Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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