Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
|
1400 kcal
|
Fett: 66,46g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 119,66g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Творог 5%, Ростагроэкспорт Творог 5%, Дыня, Домик в деревне Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Помидоры, Свеклы, Морковь, Капуста. Abendessen: Красные Помидоры, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Каждый День Яблочный Десерт, Рузский Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|