Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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82 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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1280 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 172,30g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Thé Vert, Quaker Cruesli Chocolat au Lait. Mittagessen: Barres de Céréales, Pâtes (Cuites), Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Scitec Nutrition Mega Glucosamine, Carrefour Escalope de Dinde . mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Clem_wtbfit's Gewichtsverlauf
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