Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
|
110,4 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
|
1295 kcal
|
Fett: 40,27g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 165,24g.
Frühstück: Koffie, Quaker Oats Express Naturel. Mittagessen: Groentensoep, Kaas, Maredsous Light 7%, Witte Boterham. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Imperial Chocoladepudding, Appels (zonder Schil), PronoKal Reep met Chocoladesmaak, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Alpro Soya Yoghurt Kers. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ingske29's Gewichtsverlauf
|