Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
|
95,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
|
1508 kcal
|
Fett: 48,75g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 163,75g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Mocha Swirl Latte, Great Value Large Curd Cottage Cheese, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Shortcake. Mittagessen: Bob Evans Wildfire Ranch Dressing (Side), Bob Evans Wildfire Grilled Chicken Salad. Abendessen: Birds Eye Voila! Garlic Chicken. Snacks/Sonstiges: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Tassimo Cafe Collection Cappuccino Coffee. mehr...
|
|
2332 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 42 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cuzido23's Gewichtsverlauf
|