Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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90,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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537 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 35,21g | Kohlh: 28,13g.
Frühstück: Omelete. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Abendessen: Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Tirol Leite Desnatado, Matte Leão Chá de Maçã. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aninhahh's Gewichtsverlauf
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