Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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2428 kcal
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Fett: 94,05g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 320,14g.
Frühstück: Granvita Avena Instantanea Integral, Nutrileche Leche. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Tamal de Pollo. Abendessen: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Sonstiges: Galleta con Chispas de Chocolate, Marinela Canelitas. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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