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Boquinha fechada...
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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986 kcal
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Fett: 24,01g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 146,14g.
Frühstück: Café, Maçã, Mamão Formosa. Mittagessen: Contra-filé, Alface, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Patê de Presunto, Panco Bisnaguinha, Wickbold Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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anjinha83's Gewichtsverlauf
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