|
Давненько я сюда не захаживала, запустила дневник, но не себя! 16 кг позади, осталось ещё 11)))! Начинаем записи заново !
|
71 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
|
1800 kcal
|
Fett: 88,86g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 166,15g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Сыр Российский, Ветчина Индейки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей. Abendessen: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Биф Ролл. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. mehr...
|
|
1773 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liana8515's Gewichtsverlauf
|