Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2015
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73,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 121,08g | Eiw: 43,33g | Kohlh: 94,85g.
Frühstück: Blueberries, Maple Hill Creamery Plain Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter. Mittagessen: Wonderful Shelled Pistachios. Abendessen: Wonderful Shelled Pistachios, Wonderful Shelled Pistachios. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Sugar Waffle's Gewichtsverlauf
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